新しい自分に生まれ変わる方法

こんにちは！

からだとこころのダイエットトレーナーの内山琉惟です^^

銀座でパーソナルトレーナーをしています！

私のトレーニング場所はだいたいいつもいるジム。

マシンもウェイトもあるから事足りるのだけど…

いつも同じところにいると性格上飽きてしまうのですε-(´∀｀; )

なので久しぶりに駒沢トレーニングルームへ！

いつもと違う時間

いつもと違う環境

いつもと違うマシン

いつもと違うトレーニング内容

環境が変われば

いつもと同じ自分だけど、

いつもと違う自分になれる。

環境は自分の意志より強い。

違う自分になりたければ、

一歩進みたければ、

今と違う環境に身を置く

今付き合ってる人たちと違う人たちと付き合う

今やってることと違うことをする

最初は居心地悪いけど、きっと違う世界が見えるはず(*^ω^*)

Happiness is always decided by your heart.

Rui